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<销售精英压力管理技巧>
课程大纲
在日益激烈的营销竞争中，销售人员的素质和能力决定著企业的命运。“幸福、健康、高效”的销售精英已经成为了企业最重要的财富。此项培训旨在帮助销售精英了解营销工作中所面临的普遍性压力、压力对人身心健康和个人发展的影响，掌握长久保持良好心理状态的方法。通过培训将负面情绪进行引导，使其合理排遣和疏导销售工作中的各种压力，不影响正常销售工作和生活。舒缓的音乐、结合现场传授的技巧，在轻松愉快中得到身心的释放、愉快地获得改善自我压力的技巧。
培训方式：
采用了现场学员积极参与的互动培训方式，包括：游戏启发，角色扮演，小组讨论等等，营造活泼、愉快的课堂气氛
培训目的
了解压力的基本理念
掌握压力管理的有效方法
学会控制并认识自我压力状态
学会快乐地工作，全身心健康的生活！
第一篇: 压力的本质
Ａ、心理压力是心理素质的反映
Ｂ、心理压力是人性的扭曲
C. 心理压力是人格的反映
Ｄ、压力是需要的不满足
Ｅ、压力是对工作的不适应
第二篇:压力的反应
压力的生理反应
压力的心理反应
压力的行为反应
第三篇:压力的来源分析
家庭
经济问题
生活条件
企业文化
任务不明
角色冲突
超负荷工作
工作条件
管理工作
第四篇: 即时压力管理的核心方法
Ａ．呼吸法
Ｂ．信号学习法：
Ｃ．平衡思维练习法
Ｄ．改变时间法
Ｅ．定框法
Ｆ.意象与情绪控制法
第五篇:压力管理与意象对话技术
意象
意象控制
压力改善
第六篇：长期压力管理的18种方法选讲
1、技术方案减压疗法
2、心理暗示减压疗法
3、中医养生减压疗法
4、情绪放松训练疗法
5、治疗音乐减压疗法
6、芳香精油减压疗法
7、五行音乐减压疗法
8、色彩能量减压疗法
9、营养调理减压疗法
10、保健按摩减压疗法
11、沐浴通络减压疗法
12、美容美体按摩减压疗法
13、肢体运动减压疗法
14、心理障碍运动疗法
15、宇宙冥想法
16、运动减压法
17、精油减压法
18、旅游减压法
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